《历书》记载“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”

关于清明

清明节又称踏青节、行青节等，既是一个扫墓祭祖的肃穆节日，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的节日。这一时节，生气旺盛、阴气衰退，万物"吐故纳新"，大地呈现春和景明之象。

 

清明节凝聚着民族精神、传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。经历史发展，清明节在唐宋时期融汇了寒食节与上巳节的习俗，杂糅了多地多种民俗为一体，具有极为丰富的文化内涵。

01

踏青

 

中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称"踏春"。一般指初春时到郊外散步游玩。

 

02

插柳

 

清明节，中国民间有插柳习俗。人们踏青时顺手折下几枝柳条，可拿在手中把玩，也可编成帽子戴在头上，也可带回家插在门楣、屋檐上。有专家认为，插柳的风俗，是为了纪念"教民稼穑"的农事祖师神农氏的。

 

03

扫墓祭祖

 

清明祭祖，按照习俗，一般在清明节上午出发扫墓，整修坟墓、供奉祭品，以此表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。

 

清明时节，江南一带有吃青团子的风俗习惯。据考证，青团之称大约始于唐代，已有一千多年的历史，每逢清明几乎都要蒸青团。

 

 

煮鸡蛋

 

民间习俗认为，清明节吃个煮鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋源起于先秦时代某些地区有禁火习俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期最好的食品储备。

 

 

枣糕又叫“子推饼”，北方一些地方用酵糟发面，夹枣蒸食。他们还习惯将枣饼制成飞燕形，用柳条串起挂在门上，可以冷食，以纪念介子推不求名利的高尚品质。糕就是谷物类，谷物类加上枣，符合春季养生增甘的目的。